Как работает ароматерапия: 59 фото

Дословно термин «ароматерапия» переводится как «лечение ароматами». Суть этого метода состоит в воздействии на человека натуральными эфирными маслами путем их введения через дыхательные пути (вдыхания в процессе ингаляции) или нанесения на кожные покровы и/или слизистые.

Эфирные масла могут быть просто ароматическими, а могут обладать ароматерапевтическими свойствами. Такие эфиры воздействуют на лимбическую систему головного мозга через обонятельный нерв. В результате у человека нормализуется гормональный баланс, запускаются регенеративные процессы, улучшается самочувствие.

При вдыхании эфирного масла его молекулы попадают на рецепторы обонятельного нерва. А это единственный черепно-мозговой нерв, который контактирует непосредственно с окружающей средой. Информация по чувствительным волокнам обонятельного нерва попадает в самую древнюю структуру головного мозга - лимбическую систему.

Ароматерапия в виде массажа позволяет эфирным маслам быстро проникать в кровь и лимфу, комплексно воздействуя на организм. Массаж с ароматическими маслами помогает снять напряжение, в том числе психологическое, справиться с депрессией и нормализовать сон.

Ароматерапия – это практика, основанная на представлении о том, что запахи могут активно воздействовать на физическое и психологическое состояние человека, например, бодрить или расслаблять, успокаивать или приводить в тонус и так далее.