AstrologyAnna.ru » Женский блог » Что делать если в жизни ничего не получается

Что делать если в жизни ничего не получается: 60 фото

Вопросы по теме

Как найти вдохновение в работе и жизни, когда ничего не радует: советы психолога
  1. Начните заботиться о себе. ...
  2. Очень важно соблюдать баланс труда и отдыха. ...
  3. Концентрируйтесь на удовольствии. ...
  4. Не злоупотребляйте средствами, влияющими на психику. ...
  5. Следите за состоянием своего здоровья. ...
  6. Не отгораживайтесь от других людей.
Психолог предлагает начать с пяти шагов, которые могут изменить жизнь и подсказать, как начать двигаться вперед.
  1. Поймите, что ваше мнение о себе — не истина, а ошибочное суждение ...
  2. Признайте, что бояться неизвестности нормально ...
  3. Разбейте путь к большой цели на короткие, достижимые этапы ...
  4. Ищите и просите помощи
Апатия – состояние психики, характеризующееся безразличием к происходящим вокруг событиям, равнодушием, безучастностью, эмоциональной холодностью. Это не отдельное заболевание, а симптомокомплекс, сопровождающий течение целого ряда соматических болезней и психических расстройств.
Как перестать слишком много думать
  1. Тренируйте внимание Начинайте замечать моменты, когда вы сконцентрированы на собственных мыслях и не замечаете происходящее вокруг. ...
  2. Записывайте навязчивые мысли ...
  3. Меняйте негативные установки на позитивные ...
  4. Фокусируйтесь на решении ...
  5. Ограничивайте процесс анализа во времени

Ничего не получается. Как бороться с отчаянием?

Что делать, если преследуют неудачи и руки опускаются сами собой? Про работу над ошибками и правильные способы...

Просмотры: 33774
Youtube - @Психолог Александр Шахов
Комментарии (0)